5 tips för ett hälsosamt ventilationssystem hemma
HemmiljöUnderhållOVKGör-det-själv

5 tips för ett hälsosamt ventilationssystem hemma

Publicerad 2026-06-21 Av Ventilationsexpert Joakim Gylderud

God ventilation handlar om mer än att bara släppa in frisk luft – det handlar om att skapa en hälsobringande cirkulation, transportera bort skadlig fukt och bevara värmen i fastigheten. Många hushåll i regionen har tyvärr omedvetet underkända flöden.

Här går ventilationsteknikern Joakim Gylderud igenom sina fem bästa tips för hur du bibehåller ett hälsosamt ventilationssystem hemma:

1. Rengör ventilationsventilerna regelbundet

Damm, spridda matlagningsfetter och textilfibrer samlas kring ventilernas kanter och sänker luftflödet över tid. Gör det till en vana att minst två gånger om året torka av tallriksventilerna med en torr eller lätt fuktad mikrofibertrasa.

⚠️ Viktigt: Skruva aldrig på den runda mittdisken (tallriken). Den är exakt injusterad enligt ett specifikt flödesmätarprotokoll för din bostad. Rubbas den förstörs balansen!

2. Byt ut filter minst två gånger per år

Har du ett mekaniskt till- och frånluftsystem (FTX) sitter det fastmonterade filter i aggregatet för att hålla borta pollen, utomhuspartiklar och sporer. Om filtren blir igensatta tvingas fläktmotorerna att arbeta hårdare, vilket ökar elförbrukningen och sänker luftkvaliteten dramatiskt.

  • Vårt råd: Byt filter varje vår och höst. Använd alltid filter i originalkvalitet (t.ex. ePM1 60% / F7 filter) för att andas absolut partikelfri och hälsosam luft.

3. Stäng aldrig dina tilluftsventiler ("Spaltventiler")

När vintern kommer i regionen lockas många att stänga ventilerna ovanför fönstren för att hålla kylan ute. Detta är ett kritiskt felsteg!

Det som händer är att frånluftsfläkten fortsätter att suga ut luft ur badrum och kök, vilket skapar ett kraftigt undertryck i huset. Bostaden kommer då att suga in luft på andra skadliga sätt risken för radonutsug ökar, och det dras in iskall tjuvluft genom golv- och dörrspringor istället. Håll dem öppna året runt!

4. Utför "badrumsspegel-testet" för fuktgranskning

Tvivlar du på om din frånluftsventilation i badrummet fungerar nöjaktigt?

Prova följande nästa gång du duschar varmt: Det kommer naturligtvis att bildas imma på speglar och glas. Men imman ska ha försvunnit helt inom maximalt 15 minuter efter att du stängt av duschen.

Tar det längre tid än så är suget underkänt. Det indikerar igensatta frånluftkanaler eller en trasig fläktgång, vilket snabbt leder till ytmögel och fuktskador i väggarna.

5. Genomför kanalrengöring vart femte år

Även om du rengör yttre ventiler, bildas det över tid tjocka dammlager inuti själva till- och frånluftskanalerna som gömmer sig i bjälklaget. En klinisk kanalsotning med roterande specialborstar sliter loss detta ludd och suger ut det i ett undertryck. Detta sänker omedelbart fläktljudet och elförbrukningen i huset med upp till 15%.

Tror du att ditt system behöver en översyn eller professionell mätning? Vi på Gylderud Ventilation & Service finns här för dig i Stockholm, Uppsala och Södertälje. Skriv en fråga till vår AI-Rådgivare direkt eller boka ett kostnadsfritt hembesök via offertverktyget på sajten!

Dela gärna artikeln med dina grannar i samfälligheten!

Diskussionsforum & Frågor (2)

Göran i Uppsala2026-06-21

Väldigt konkreta tips! Insåg precis att jag stängt tilluftsventilerna under vinterhalvåret för att undvika "drag". Ska genast öppna dem igen så vi slipper undertrycket.

Hanna S.2026-06-21

Fp-7 filter i FTX:en var verkligen en räddning för min pollenallergi under maj månad. Rekommenderar starkt att inte snåla på filterbyten!

Lämna ett bidrag i tråden