5 tips för ett hälsosamt ventilationssystem hemma
HemmiljöUnderhållOVKGör-det-själv

5 tips för ett hälsosamt ventilationssystem hemma

Publicerad 2026-06-21 Av Ventilationsexpert Joakim Gylderud

Kort svar: håll luften i rörelse: torka av ventilerna regelbundet utan att vrida på tallriken, byt filtren i FTX-aggregatet varje vår och höst och låt tilluftsventilerna över fönstren stå öppna året runt. Stängda tilluftsventiler ger undertryck, och då tar huset in kall luft genom golv- och dörrspringor i stället. Dröjer imman kvar på badrumsspegeln länge efter duschen kan frånluften vara för svag och behöva mätas.

God ventilation handlar om mer än att bara släppa in frisk luft – det handlar om att skapa en hälsobringande cirkulation, transportera bort skadlig fukt och bevara värmen i fastigheten. Många hushåll i regionen har tyvärr omedvetet underkända flöden.

Här går ventilationsteknikern Joakim Gylderud igenom sina fem bästa tips för hur du bibehåller ett hälsosamt ventilationssystem hemma:

1. Rengör ventilationsventilerna regelbundet

Damm, spridda matlagningsfetter och textilfibrer samlas kring ventilernas kanter och sänker luftflödet över tid. Gör det till en vana att minst två gånger om året torka av tallriksventilerna med en torr eller lätt fuktad mikrofibertrasa.

Viktigt: skruva inte på den runda mittdisken (tallriken). Den är inställd för att ge rätt flöde, och ändrar du den rubbas balansen i systemet.

2. Byt ut filter minst två gånger per år

Har du ett mekaniskt till- och frånluftsystem (FTX) sitter det fastmonterade filter i aggregatet för att hålla borta pollen, utomhuspartiklar och sporer. Om filtren blir igensatta tvingas fläktmotorerna att arbeta hårdare, vilket ökar elförbrukningen och sänker luftkvaliteten dramatiskt.

  • Vårt råd: Byt filter varje vår och höst. Använd filter med samma mått och filterklass som originalet – ett fint tilluftsfilter släpper in mindre pollen och partiklar. Se hur ofta du byter filter.

3. Stäng aldrig dina tilluftsventiler ("Spaltventiler")

När vintern kommer i regionen lockas många att stänga ventilerna ovanför fönstren för att hålla kylan ute. Detta är ett kritiskt felsteg!

Det som händer är att frånluftsfläkten fortsätter att suga ut luft ur badrum och kök, vilket skapar ett kraftigt undertryck i huset. Bostaden suger då in luft andra vägar – risken ökar att radon sugs in från marken, och det dras in kall luft genom golv- och dörrspringor istället. Håll dem öppna året runt!

4. Utför "badrumsspegel-testet" för fuktgranskning

Tvivlar du på om din frånluftsventilation i badrummet fungerar nöjaktigt?

Prova följande nästa gång du duschar varmt: Det kommer naturligtvis att bildas imma på speglar och glas. Men imman ska försvinna ganska snart efter att du stängt av duschen.

Dröjer den kvar länge kan frånluften vara för svag – till exempel igensatta frånluftskanaler eller en trasig fläkt – och då ökar risken för mögel och fuktskador. Låt i så fall mäta flödet.

5. Genomför kanalrengöring vart femte år

Även om du rengör yttre ventiler, bildas det över tid tjocka dammlager inuti själva till- och frånluftskanalerna som gömmer sig i bjälklaget. En ventilationsrengöring med roterande specialborstar lossar luddet och suger ut det, så att det inte sprids i huset. Rena kanaler ger bättre flöde och fläktar som inte behöver arbeta lika hårt.

Tror du att ditt system behöver en översyn eller professionell mätning? Vi på Gylderud Ventilation & Service finns här för dig i Stockholm, Uppsala och Södertälje. Begär en kostnadsfri offert så hör vi av oss.

Vanliga frågor

FTX – hur ofta ska man byta filter?

Byt filtren i FTX-aggregatet varje vår och höst, alltså två gånger per år. Igensatta filter tvingar fläktarna att arbeta hårdare, vilket ökar elförbrukningen och försämrar luftkvaliteten.

Ska man stänga tilluftsventilerna på vintern?

Nej. Stänger du ventilerna ovanför fönstren fortsätter frånluftsfläkten att suga ut luft ur kök och badrum, och huset får undertryck. Då tas luften in andra vägar, till exempel som kall luft genom golv- och dörrspringor, och risken ökar att radon sugs in.

Hur rengör man ventilationsventiler?

Torka av ventilerna med en torr eller lätt fuktad mikrofibertrasa, gärna minst två gånger om året, eftersom damm, matfett och textilfibrer samlas där och sänker luftflödet. Vrid inte på den runda mittdisken. Den är inställd för att ge rätt flöde, och ändrar du den rubbas balansen i systemet.

Hur vet man om ventilationen i badrummet fungerar?

Titta på badrumsspegeln efter en varm dusch. Imma är normalt, men dröjer den kvar länge efter att du stängt av duschen kan frånluften vara för svag, till exempel för att frånluftskanalerna är igensatta eller fläkten är trasig. Låt i så fall mäta flödet.

Dela gärna artikeln med dina grannar i samfälligheten!

Diskussionsforum & Frågor (0)

Inga frågor eller kommentarer än. Har du en ventilationsfråga efter att ha läst tipsen? Skriv din fråga så svarar vi!

Lämna ett bidrag i tråden